Cuidado del cuerpo

Para una protección solar adecuada, la Dra. Henry aconseja elegir un «protector de amplio espectro que cuide tanto de los rayos UVA como de los UVB, con un FPS de 30 o más según las necesidades de tu piel». Si vas a tomar el sol, la experta recomienda invertir en «fórmulas resistentes al agua para garantizar su eficacia durante todas las actividades». Entre sus recomendaciones se incluyen la reaplicación cada dos horas —o más si vas a nadar— y la protección de zonas que se suelen pasar por alto, como la nuca, las orejas y los pies.